Меню раздела

Самостоятельные занятия в тренажерном зале: от теории к практике. (Бакалавриат, Магистратура). Монография.

код 651157
Год издания: 2022 г.
ISBN: 978-5-4365-9373-9
Издательство: Русайнс
Страниц: 236
Вид издания: Монография
Оптовая цена: 690 руб.
Купить в интернет-магазине:
Занятия в тренажерном зале популярны среди всех слоев населения. Многие Университеты имеют сегодня хорошо оснащенные тренажер-ные залы.  В монографии  рассматривается история создания трена-жерных устройств и их классификация. Охарактеризованы и класси-фицированы основные мышцы человека. Раскрыты основные прин-ципы тренировки и структура тренировочного занятий, наглядно описаны принципы построения тренировочных программ для реали-зации разнообразных целей тренировок, предложены их  различные варианты  и модификации. В монографии описана техника выполне-ния упражнений на тренажерах, для развития различных групп мышц. Отдельный акцент направлен на правильное питание, с учетом поставленной цели тренировки.
Монография будет интересна как специалистам в области фи-зической культуры: преподавателям и учителям физической культуры, тренерам и инструкторам тренажерного зала, студентам средних и высших учебных заведений.
Может быть использована для обучения студентов высших учебных заведений: институтов физической культуры и неспециали-зированных вузов по дисциплинам «Физическая культура» и «Элек-тивные курсы по физической культуре» в соответствии с государ-ственным образовательным стандартом 3++.. Монография рекомендо-вана как специалистам в области физической и оздоровительной культуры, так и для самостоятельных занятий.
Самостоятельные занятия в тренажерном зале: от теории к практике : монография / И.В. Соколова, С.В. Григан, Н.И. Перевозникова [и др.].

Здоровье и его профилактика

Забыли пароль? Регистрация
Если вы являетесь действующим автором издательства, для получения логина и пароля для входа в Личный кабинет направьте запрос на адрес электронной почты info-avtor@knorus.ru

Если вы еще не являетесь автором издательства, но хотите им стать, заполните авторскую заявку.