Меню раздела

Физическая культура зрелого и пожилого контингентов населения (общие основы теории и практики). Учебное пособие

код 518197
Автор(ы): Бурякин Ф.Г.
Год издания: 2019 г.
ISBN: 978-5-4365-1947-0
Издательство: Русайнс
Страниц: 368
Внешний вид: Обложка
Вид издания: Учебное пособие
Оптовая цена: 750 руб.
Цена в ЭБС: 1500 руб.
В учебном пособии изложены понятийный аппарат теории физической культуры, естественнонаучные основы сохранения и укрепления здоровья средствами физической культуры,  процессы онтогенеза и инволюции функций организма человека.   Систематизированы кардинальные функции физической культуры, раскрыт принцип  оздорови¬тельной направленности. Теоретический раздел связан с практическим материалом в должной логической последовательности. Приведены организационные формы и содержание, методы и средства занятий циклическими, силовыми, дыхательными  и другими системами  физических упражнений. Рекомендованы системы упражнений для коррекции телосложения и дефектов осанки, принципы использования факторов внешней среды для по-вышения адаптации организма к неблагоприятным воздействиям колебаний температуры воды и воздуха. Изложены особенности профессиональной деятельности работников физического и умственного труда, физиологические механизмы процесса утомления и эффективности средств восстановления работоспособности как в трудовом процессе, так и в свободное от труда время. Представлены методы оценки и градации уровня физической подготовленности, виды и содержание её контроля.
Физическая культура зрелого и пожилого контингентов населения (общие основы теории и практики). Учебное пособие / Бурякин Ф.Г. - Москва: Русайнс, 2019. - 368 с.

Физическая культура